Гуляя по парку осенним вечером, то и дело замечаешь, как влюбленные пары радуются последним теплым денькам в году, пожилые люди идут под руку друг с другом, а детвора носится, что есть силы, по знакомым до боли дорожкам. Когда наблюдаешь такую картину, на душе становится и весело, и грустно одновременно. Веселье приходит от понимания того, что люди еще умеют радоваться жизни, и у них это очень здорово получается. Грустно же порой бывает, когда ты сам осознаешь, что вроде бы и хочется совершать те безумные поступки, коих так не хватает нам, но в то же время по каким-то неведомым тебе самому причинам ты этого не делаешь.
Но что же обычно спасает тебя от осенней хандры? Конечно, компьютер, телевизор и несколько шоколадок, возвращающих хорошее настроение в хмурый день и прибавляющих несколько лишних килограмм. Запомни: никакие сладости не могут заменить человеку настоящих ощущений – ощущений жизни, смеха, экстрима, веселья.
Долой грусть и печаль! Дай дорогу эмоциям, ведь их так мало в нашей жизни! Но как научиться получать от жизни то, чего так боялся раньше? Как можно совершать безумные поступки? Один из чудодейственных способов, помогающих отвлечься от плохих эмоций, а заодно и подтянуть свою фигуру – занятие экстремальными видами спорта.
«Это не для меня», - скажут некоторые из вас. Да, возможно, вы и окажетесь правы, если брать во внимание такие экстремальные виды спорта как скалолазание, горный туризм либо паркур. Но ведь существует и менее опасный спорт. Например, катание на роликах. Если ваше детство прошло без них, то самое время окунуться в мир экстрима и стать настоящим роллером. Ну и что, коль вы ни разу не становились на ролики, а только мечтали об этом? Теперь перед вами откроется новый мир, в который можно будет окунуться с головой и забыть о насущных проблемах!
И не бойтесь, если вы не сразу сможете кататься. Для начинающих роллеров существует несколько советов, следуя которым можно впоследствии добиться хороших результатов.
Первое, что вы должны сделать перед тем, как стать на ролики, - выбрать место для своих тренировок. Этим местом должна быть большая малолюдная площадка. Наиболее подходящее время года, когда людей на улицах минимальное количество – осень. Многие закрылись в своих домах и готовятся зимовать, кто-то накапливает жирок, чтобы грядущей весной его сбрасывать. Однако для вас осеннее время года – не повод грустить, ведь вы только задались целью заняться экстремальным видом спорта.
При выборе площадки для катания не забывайте и о том, что дорога, по которой вы будете ездить, должна быть максимально ровной во избежание падений и травматизма.
Еще одно важнейшее условие для роллера – наличие средств защиты на теле. Надевая их, вы обретете уверенность в своих силах и перестанете обращать внимания на падения (а они, безусловно, будут).
Приходя в спортивный магазин за надежной защитой для ваших колен, локтей и головы, имейте в виду, что все это можно приобрести как в полном комплекте, так и отдельно каждую деталь защиты. Обращайте внимание на то, чтобы экипировка подходила вашим частям тела и плотно прилегала к ним. Ведь впоследствии плохо подобранная защита может сыграть с вами злую шутку и слететь в самый неподходящий момент.
В первую очередь, защищать нужно колени. Для их целости и сохранности роллеры обычно надевают наколенники, способные предотвратить даже самую, казалось бы, серьезную травму. Важным условием защиты также является надевание налокотников, так как руки при падении на землю страдают больше всего. А за травмами следует разочарование в спорте, порванные вещи, а, что еще хуже, поломанные руки, ноги и т.д. Так зачем же доводить все до этого?
Еще одна наиважнейшая часть человеческого тела – голова. И о ней тоже непременно нужно позаботиться, если вы решили стать на ролики. Для защиты головы, как правило, используется шлем. К сожалению, этим составляющим экипировки часто пренебрегают. Чем жестче шлем, тем сохраннее ваша голова. Не забывайте об этом!
Многие бывалые роллеры защищают также запястья, бедра, голень. Но для новичка достаточно и трех главных составляющих защиты.
Чтобы быть уверенным при катании на роликах, желательно еще присутствие партнера, свободно владеющего азами данного вида спорта. Он может помочь в овладении разными трюками, а также подстраховать в случае неудачного применения этих самых трюков.
И помните: главное – желание! Трудно может быть только первые несколько дней. Потом же вы войдете во вкус и станете проводить на площадке все свое свободное время, а может даже больше! А булочек и шоколадок и след простынет! Ведь катание на роликах, помимо захватывающего хобби, еще и отличный тренажер для фигуры. А ведь фигура играет не последнюю роль в привлечении внимания противоположного пола!
Дерзайте! У вас все получится!
В даний момент немає активних товарів
- Коментарі