Защитная экипировка – неотъемлемый элемент для безопасных и комфортных занятий спортом. Особенно, если речь идет о боевых искусствах: боксе, тхеквондо, айкидо. Одним из важнейших элементов экипировки тут является капа: надежно защищает челюсть и зубы от повреждений во время поединка. Также она снижает силу удара, который приходится на челюстную область: уменьшается вероятность сотрясения мозга, а также травм шейного отдела позвоночника. Поэтому выбрать и купить капу для бокса или борьбы стоит каждому, даже начинающему спортсмену. Главная задача – не растеряться среди огромного ассортимента, а также правильно сварить капу боксерскую перед использованием.
Начнем с теории. По конструкции – это специальная накладка на челюсть спортсмена, изготовленная из прочного, но эластичного материала. Самые популярные материалы изготовления:
- Специальный гель – мягкий, но обеспечивающий должную защиту. Гелевые изделия комфортны для спортсмена, не натирают и обладают гибкостью. По этой причине детские капы для бокса, единоборств чаще всего изготавливаются именно из геля.
- Термопластик – универсальное решение. Термопластик обеспечивает надежную защиту, хорошо прилегает к зубам. Он способен одновременно сдерживать и смягчать удар.
- Пластик – самый бюджетный вариант. Из недостатков – пластиковые накладки плохо держат форму, а также обладают невысокой прочностью.
- Силикон – мягкий, гибкий материал, который плотно держится на челюсти. Стоит дороже пластика.
- Каучук – достаточно жесткий вариант. Накладки из каучука обладают высокой прочностью и служат долго. Способность смягчать удары – средняя.
Материал изготовления играет ключевую роль в удобстве, а также в защитных свойствах данного элемента экипировки. Но существуют и другие характеристики, которые влияют на окончательный выбор. Далее поговорим о том, какие капы лучше для бокса и других видов спорта.
Какую выбрать капу: нюансы, которые стоит учесть
Выбор капы – задача ответственная. Идеальное изделие для спорта (бокса, тхэквондо, американского футбола) должно:
- Надежно крепиться к челюсти, хорошо держась на зубах.
- Не чувствоваться во время носки и не мешать прикусу.
- Не вызывать дискомфорта, чувства надавливания, или, чего хуже, – рвотного рефлекса.
- Не препятствовать нормальному дыханию.
- Обладать нейтральным либо приятным запахом.
Различают два вида кап: одни крепятся на верхней челюсти (одночелюстные), другие – на двух челюстях (двухчелюстные). Говорят, что в двухчелюстной капе легче дышать, так как в ней есть специальное отверстие. Обратите особое внимание на материал капы, из которого она изготовлена. Капа ни в коем случае не может быть тонкой и мягкой. Изделия известных брендов обладают всеми нужными качествами, но стоят они довольно дорого.
Совет: перед тем как приобрести капу, уточните у продавцов, для какого именно вида спорта предназначается эта капа. Ведь сейчас так много “универсальных” вещей, которые не будут работать ни в одном из видов спорта на 100%.
Изделия для любого вида спорта должны иметь оптимальную толщину: быть не тонкими и не слишком толстыми. Как выбрать капу по размеру, допустимые значения толщины:
- Лицевая сторона – от 3 до 4 мм.
- Небо – 2 мм.
- Нижняя часть – 2 мм.
Как выбрать капу для ребенка: рекомендуем посоветоваться со стоматологом. Детская челюсть активно растет, поэтому важно, чтобы экипировка не вредила прикусу, а также была достаточно эластичной. Менять ее необходимо регулярно: как только изменится размер челюсти. В приоритете – термопластик, а также гелевые изделия.
Какую выбрать капу: краткий обзор изделий Shock Doctor
Чтобы облегчить вам выбор, рассмотрим один из самых популярных вариантов – капы для бокса Shock Doctor. Данный тип изделий получил немалое одобрение у покупателей. Причиной тому – высокое качество. Продукция Shock изготавливается из геля. Это обеспечивает:
- Хорошее прилегание к зубам – держится на челюсти даже во время сильных ударов.
- Комфортную носку – мягкая внутренняя прослойка не натирает, не вызывает раздражение. Поэтому изделия Shock Doctor отлично подходят для спортсменов любого возраста.
- Высокий уровень защиты – смягчение ударов снижает риск травмы, сотрясения мозга.
Капа боксерская Shock Doctor может иметь двух- или трехслойную конструкцию, что гарантирует повышенную прочность. Изделия выпускаются в различных размерах.
Какую выбрать капу: особенности изделий Everlast
Боксерская капа Everlast – тоже очень популярный вариант. Такие изделия производятся из эластичных материалов, чаще всего – из геля. Конструкция состоит из жесткого основания (каучук), покрытого несколькими слоями геля. Последний гелевый слой – мягкий, приятный на ощупь. Поэтому приспособление не доставит дискомфорта во время носки.
Благодаря широкому разнообразию, в ассортименте бренда Everlast можно найти вариант для любого спортсмена, независимо от возраста и уровня подготовки. Преимущества изделий Everlast:
- Отличная защита для зубов и челюсти, снижение риска травм.
- Долговечность – с уверенностью прослужит целый сезон и даже больше.
- Безопасность – материалы, из которых изготавливаются данные приспособления, проходят строгий контроль. Поэтому они являются нетоксичными, не вызывают аллергию.
Совет: хранить изделия Everlast, Shock Doctor и любые другие следует в пластиковом боксе, который хорошо вентилируется. После каждого соревнования/тренировки, изделие необходимо почистить зубной щеткой и пастой, а затем – промыть водой.
Как часто нужно менять данное приспособление: по мере износа. Если вы случайно прокусили изделие, или на нем появились какие-либо другие повреждения, то следует приобрести новое.
Что влияет на финальную стоимость?
Во время выбора капы, всех интересует еще один вопрос – цена, или же сколько денег придется потратить на покупку. Хорошая капа для бокса не может стоить слишком дешево, ведь ее изготовление – процесс, требующий времени и профессионализма. Дешевые изделия обладают низким качеством, а также быстро нуждаются в замене.
На то, сколько стоит капа для бокса и других видов спорта, влияет:
- Материал изготовления.
- Особенности конструкции.
- Бренд-производитель.
Рекомендуем доверять проверенным брендам, а также уделять особое внимание характеристикам экипировки (материал, толщина, размерные данные и многое другое). Ведь качественное изделие – залог вашей безопасности во время занятий спортом.
Как правильно варить капу?
Определившись с выбором подходящей именно вам капы, можете приступать к следующему этапу – приготовление капы. Зачем ее варить? Все просто – для того, чтобы “подогнать” ее по размеру, сделать идеальной для вашей челюсти. Для этого нам понадобится:
- Две глубокие емкости для холодной и горячей воды, в которые будет помещаться изделие. Подойдут пиалы, чашки, глубокие миски.
- Кухонные щипцы или шумовка, которой можно будет достать экипировку из воды. На крайний случай, подойдет обычная ложка.
- Чайник, чтобы вскипятить воду.
Когда все нужное уже под рукой, переходим непосредственно к процессу: сейчас мы расскажем, как сварить капу правильно. Итак, процесс заключается в следующем:
- Приготовьте два сосуда – с холодной и горячей водой.
- Аккуратно опустите вашу капу в кипяток на 30 секунд.
- Извлеките капу из кипятка, поместите ее на пару секунд в холодную воду (чтобы не обжечься) а затем как можно сильнее сожмите ее зубами. Продержав ее так 5 минут, опустите в холодную воду, чтобы закрепилась форма.
Подробнее о том, как прикладывать капу к зубам: прижмите края изделия пальцами по всему периметру внешней и внутренней стороны челюсти Подержите во рту 3-4 минуты. Закрепите результат — погрузите девайс в холодную воду. Отпечатки зубов должны быть явные и глубокие, капа должна отменно держаться на верхних зубах, а при нажатии на капу в области передних зубов, она не должна гнуться. После этого капа обретет подходящую форму; если все-таки что-то не устраивает – капу можно переварить повторно. И запомните, что хорошая капа – это гарант целостности ваших зубов.
- Коментарі