Настольный теннис: история, характеристики и преимущества игры для здоровья

Настольный теннис, также известный как пинг-понг, пользуется огромной популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей активного образа жизни. Этот вид спорта входит в программу Олимпийских игр и доступен для игры в различных местах, включая спортивные клубы, дома отдыха, офисы и учебные заведения.

История настольного тенниса уходит корнями в далекое прошлое. Хотя точная дата его появления остается неизвестной, большинство специалистов согласны с тем, что его изобретение связано с Англией и Францией. Первые игры проводились на обычных письменных столах, где в качестве сетки использовались книги, а ракетками служили куски картона. Со временем настольный теннис приобрел современные черты, были установлены правила игры и усовершенствован инвентарь.

Сегодня производители теннисных столов предлагают широкий ассортимент моделей с различными техническими характеристиками. Большинство из них предназначены для игры в помещении, что исключает негативное влияние погодных условий на покрытие и, следовательно, на качество игры. Кроме того, играть в помещении гораздо комфортнее.

Классификация теннисных столов для помещения

Все теннисные столы классифицируются в зависимости от уровня игроков:

• Любительские. Эти модели предназначены для установки в домах, офисах, клубах и домах отдыха. Они имеют столешницу небольшой толщины, складную конструкцию и весят в среднем до 70 кг.
• Столы для продвинутых игроков. Эти модели отличаются большей толщиной столешницы, вес конструкции достигает 100 кг. Дополнительно могут быть оснащены держателями для шариков и ракеток, а также запасной сеткой.
• Профессиональные модели имеют усиленную конструкцию, массивную столешницу и весят до 200 кг. Каждый стол проходит тестирование и сертификацию согласно стандартам Международной федерации настольного тенниса (ITTF).

Характеристики столешниц для теннисных столов

Столешницы для настольного тенниса, предназначенные для игры в помещении, могут быть изготовлены из различных материалов, таких как ДСП, МДФ, дерево и пластик. Пластик обычно используется в любительских моделях, в то время как дерево считается самым дорогим и экологически чистым материалом благодаря своей прочности.

Конструкция столешницы может быть различной: она может складываться полностью или односторонне. Также существуют модели с регулируемой высотой, антибликовым покрытием и транспортировочными роликами.

Ключевым показателем для столешницы теннисного стола является ее толщина, которая влияет на скорость и отскок шарика. Чем больше толщина, тем лучше игровые характеристики. Существует четыре категории толщины:

• До 10 мм. Обычно такие столешницы изготавливаются из меламина и предназначены для любительского использования.
• От 11 до 15 мм. Эти столешницы чаще всего изготавливаются из ДСП и МДФ и также относятся к категории любительских столов.
• От 16 до 25 мм. Эти модели уже можно отнести к полупрофессиональным, так как утолщенная столешница значительно улучшает качество игры.
• Свыше 25 мм. Такие столешницы используются в профессиональных моделях.

Современные модели столов для настольного тенниса отличаются удобными эргономичными конструкциями, которые облегчают хранение, транспортировку и монтаж. Если они выполнены качественно, то игровые свойства сохраняются на долгое время.

Выбор теннисного стола: что нужно знать

Все теннисные столы имеют разнообразные характеристики, однако есть ряд обязательных требований, которые предъявляются к каждой модели:

• Размеры стола должны соответствовать стандартам: 2,74 х 1,525 х 0,76 м.
• Покрытие стола должно быть матовым и обеспечивать равномерный отскок шарика.
• Края столешницы должны быть обрамлены белой окантовкой.
• По центру стола должна проходить тонкая разделительная линия.

Вес стола может варьироваться от 55 до 230 кг, причем профессиональные модели обычно весят более 160 кг. Важно отметить, что профессиональные столы часто не комплектуются сеткой, которая приобретается отдельно.

Преимущества профессиональных теннисных столов

• Созданы специально для соревнований профессионального уровня.
• Массивные и в то же время удобные в сборке.
• Устойчивы и безопасны.
• Имеют регулируемую высоту.
• Позволяют закрепить одну половину стола в вертикальном положении для индивидуальных тренировок.

Поверхности профессиональных моделей обычно выполнены в синем или зеленом цвете. Эти столы предназначены только для использования в помещениях, так как погодные условия могут деформировать столешницу и снизить ее игровые качества.

Польза настольного тенниса

Игра в настольный теннис - это не только способ профессиональной самореализации и активного времяпровождения, но и значительная польза для здоровья. Научно доказано, что настольный теннис:

• Развивает координацию движений.
• Тренирует вестибулярный аппарат.
• Улучшает зрение.
• Укрепляет сердечно-сосудистую и мышечную системы.
• Способствует похудению.
• Увеличивает концентрацию внимания.
• Развивает аналитическое мышление.

Преимущества настольного тенниса многочисленны, но самым важным является то, что эта игра помогает избавиться от хронической усталости и стресса, что особенно актуально для людей, заботящихся о своем здоровье.