Как выбрать теннисные ракетки для начинающих и опытных игроков

Большой теннис — это не просто спорт, это стиль жизни, который может быть освоен людьми любого возраста. Каждому, кто решает погрузиться в этот благородный и красивый вид спорта, есть свои причины. Для одних это возможность укрепить здоровье и улучшить физическую форму, для других — способ отвлечься от повседневных забот, а третьи стремятся к победам на турнирах, усердно тренируясь. Однако, чтобы добиться успеха, необходимо не только желание и упорство, но и правильно подобранный спортивный инвентарь. В этой статье мы расскажем, как выбрать теннисные ракетки и где приобрести качественные экземпляры по разумным ценам для начинающих и опытных спортсменов.

Общие рекомендации по выбору теннисной ракетки

1. Тяжелые ракетки с большой площадью головы обладают увеличенным "ударным пятном" и более эффективно гасят вибрации по сравнению с моделями меньшего размера.
2. Длинные ракетки обеспечивают мощные удары, однако маневренность может быть ниже, чем у стандартных моделей.
3. Ракетки с жестким ободом подходят только опытным игрокам, так как для новичков они могут быть травмоопасными — промахнувшись по мячу, можно повредить кисть или локоть.
4. Чем больше вес ракетки, тем мощнее удары, которые можно наносить по мячу.
5. Хотя ракетки с большой головой обеспечивают максимальную скорость мяча, струны на них более подвержены повреждениям и легче рвутся.
6. Модели с большими головками имеют свои недостатки — аэродинамические свойства снижаются, а выполнение точных ударов становится сложнее.
7. Не следует резко переходить с легкой ракетки на тяжелую; увеличение веса должно быть постепенным. Изменение веса на 15 г может существенно повлиять на ощущения от игры.
8. Пока начинающий игрок не выработал свой стиль, ему стоит использовать ракетку с нейтральным балансом.
9. При выборе ракетки для ребенка, если он держит ее за конец ручки и опускает вниз, от края обода до пола должно оставаться не менее пяти сантиметров.

Как правильно выбрать ракетку с учетом возраста, стажа и стиля игры

Выбор ракетки подразумевает оценку множества характеристик, которые могут иметь критическое значение для успешной игры. Рассмотрим наиболее важные параметры, чтобы помочь вам сделать удачную покупку и избежать разочарований в процессе тренировок. Широкий выбор спортивного инвентаря доступен в интернет-магазинах, где также можно найти сумки, чехлы и рюкзаки для тенниса.

Держать ракетку в руке следует так, чтобы она ощущалась как естественное продолжение кисти. Цель выбора инвентаря — максимально эффективно передавать мячу энергию движений руки и свести к минимуму риск травм. Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание:

• вес;
• длина;
• площадь струнной поверхности;
• баланс и состав материалов.

Все эти параметры подбираются индивидуально для игроков разного уровня и возраста.

Выбор ракетки для детей

Чтобы ребенку было удобно держать теннисную ракетку, она должна соответствовать его росту и весу. Модели, предназначенные для детей, имеют следующие особенности:

• облегченные материалы, например, алюминий;
• короткая рукоятка;
• увеличенная площадь струнной поверхности.

Увеличенная площадь позволяет детям более точно попадать по мячу. По мере роста юного теннисиста и перехода в следующую возрастную группу, можно рассмотреть возможность покупки ракетки для взрослых, но в облегченном варианте. При росте 100-130 см вес ракетки должен составлять 150-195 г, а при росте 135-145 см — 200-255 г.

Особенности выбора теннисного инвентаря для начинающих игроков

При покупке ракетки для взрослого игрока стоит обратить внимание на следующие характеристики:

• Состав. Возможные варианты — чистый графит или композит (сплав графита и титана).
• Длина. Женщинам рекомендуется выбирать облегченные модели (245-275 г), а мужчинам — более тяжелые (до 300 г). Вес ракетки напрямую влияет на силу удара; для начинающего игрока важнее совершенствование техники, чем развитие силы.
• Голова ракетки. Стандартный размер варьируется от 645 см² до 680 см². Увеличение площади поверхности облегчает попадание по мячу, но снижает точность ударов — чем меньше голова, тем точнее удар.
• Рукоятка. Размеры рукояток нумеруются от 1 до 5. Единичка и двойка — для детей и женщин с маленькими ладонями, тройка и четверка — для взрослых, пятерка — для мужчин с крупными ладонями.

При выборе рукоятки можно воспользоваться общим правилом: при полном обхвате рукоятки должно оставаться расстояние в ширину одного пальца. Однако главным критерием всегда остается личный комфорт игрока.

Выбор ракетки для спортсменов-любителей

Если вы уже обладаете опытом игры и тренируетесь 2-3 раза в неделю, выбор теннисной ракетки должен основываться на следующих критериях:

• Площадь струнной поверхности. Размер влияет на жесткость натяжения струн. Сильное натяжение позволяет сильнее бить по мячу, но снижает контроль. Оптимальным вариантом будет площадь до 645 см² с жесткой натяжкой.
• Состав струн. Струны могут быть из натуральных или синтетических материалов. Современные синтетические струны имеют превосходные эксплуатационные характеристики и доступную цену, что делает их отличным выбором.
• Вес ракетки. Для мощных ударов и стандартной комплекции рекомендуется выбирать модели весом от 300 г, которые обычно выбирают профессиональные игроки.
• Баланс. Он может быть в голове, рукоятке или в центре. Чтобы определить баланс, разместите середину ракетки на указательном пальце и посмотрите, в какую сторону она наклоняется.

Выбор баланса важен для различных стилей игры. Атакующий стиль требует баланса в голову, защитный — в рукоятку, а нейтральный баланс позволяет свободно менять стили.

Профессиональные ракетки и их особенности

Для профессиональных игроков, где на первом месте стоит результат и победа в турнире, требования к спортивному инвентарю значительно возрастают.

• Состав. Профессиональные ракетки часто изготавливаются из графита с вольфрамом, что обеспечивает увеличенный вес и уменьшенную поверхность головы. Длинные ручки могут дать опытному игроку дополнительные преимущества.
• Баланс. В моделях для профессионалов баланс чаще всего направлен в сторону головы, но может варьироваться в зависимости от стиля игры, требующего контроля над мячом.
• Вес. Профессионалы выбирают тяжелые ракетки весом от 325 до 370 г с малым размером головы, что позволяет компенсировать малую мощность за счет силы удара.

Длина ракеток у профессионалов обычно стандартная, и только в редких случаях рукоятки бывают удлиненными.