Боксерские бинты: выбор, функции и советы по использованию

На первых уроках классического или тайского бокса, а также в начале занятий любыми видами единоборств, спортсмены осваивают важный принцип: здесь нет мелочей. Каждая деталь, даже самая незначительная на первый взгляд, может оказать решающее влияние на исход поединка, в зависимости от того, помогает она бойцу или мешает. Эластичные бинты, скрытые под боксерскими перчатками, незаметны для постороннего глаза, но это важнейший элемент индивидуальной защиты во время тренировок, который категорически нельзя недооценивать.

Боксерские бинты играют крайне важную роль — они фиксируют суставы запястий спортсмена в правильном физиологическом положении и предотвращают появление ссадин и других повреждений верхних слоев кожи. Кроме того, они выполняют множество других важных функций. Каждый опытный боец знает, что спортивные боксерские бинты приносят неоценимую пользу, а их выбор — задача серьезная и ответственная.

Современные боксерские бинты — функции и назначение

Руки боксера — его оружие, а боксерские перчатки — его защита. Перчатки защищают не только кистевой сустав бойца, но и его напарника во время тренировки или противника на ринге. Боксерские бинты являются частью индивидуальной защиты, их задача — предотвратить деформацию и смещение кистевых элементов.

Скелет человеческой кисти состоит из множества костей и суставов, каждый из которых подвергается риску. Новички и недостаточно тренированные боксеры часто совершают ошибки, смещая кулаки при ударах. Это может привести к вывихам, растяжениям и даже переломам.

Боксерские бинты выполняют следующие важнейшие функции:

1. Служат надежной страховкой, фиксирующей анатомическое положение запястья.
2. Снижают уровень нагрузки на соединительные ткани, обеспечивая комфорт и безопасность.
3. Предохраняют мышцы и сухожилия от разрывов и растяжений, суставы — от вывихов, а кости — от трещин и переломов.
4. Являются средством гигиены, поскольку впитывают пот и предотвращают его проникновение во внутренние слои боксерских рукавиц.

Бинты для бокса необходимы не только начинающим спортсменам, но и профессиональным боксерам, поскольку даже идеальный по технике удар может попасть в неподходящее место, что под мощью удара может привести к травмам незащищенных кистей.

Спортивные бинты для бокса — разновидности и особенности каждого вида

Прообразом современных высокотехнологичных материалов для боксерских бинтов стали ремни из бычьей кожи, которые использовали кулачные бойцы в древности. Модернизация спортивной амуниции шагнула вперед, и современные производители разрабатывают новые синтетические добавки, которые улучшают защиту и повышают показатели упругости натуральных материалов. Некоторые модели бинтов оснащены гелевыми вставками.

В целом, бинты для бокса (тайского и классического) делятся на три основные группы:

1. Хлопковые.
2. Эластичные (мексиканские).
3. Бинт-перчатки (шингарты).

Рассмотрим особенности каждой разновидности.

Хлопковые бинты для бокса

Данный вид защиты представляет собой ленту из стопроцентного хлопка, имеющую петлю для большого пальца и липучку для фиксации. Хлопковые бинты отлично поглощают пот и обеспечивают коже возможность свободно “дышать”.

Особенности защиты:

• При наматывании бинта не следует прилагать чрезмерных усилий, чтобы не допустить передавливания кровеносных сосудов и потери чувствительности.
• Быстрое бинтование хлопчатобумажными лентами требует определенных навыков, которые развиваются с практикой.

Для регулярных интенсивных тренировок такая защита считается оптимальным вариантом благодаря своим эксплуатационным характеристикам.

Эластичные (мексиканские) бинты

Эластичные бинты внешне напоминают хлопковые и также являются отличным вариантом для тренировок и соревнований. Упругие и полуупругие бинты удобны для бинтования между пальцами. Стандартная длина мексиканских бинтов — 4,6 м. Они фиксируются с помощью липучки и состоят из смесового материала — натуральных и синтетических волокон, таких как фибра, эластан и спандекс, что повышает растяжимость ленты.

Характерные особенности:

• Плотное облегание обеспечивает надежную фиксацию запястья и кулака, без ущерба для мобильности.
• Показатели воздухопроницаемости и гидроскопичности несколько уступают хлопковым аналогам.
• Начинающие боксеры могут неправильно ощущать нужную степень натяжения, что приводит к онемению конечностей и необходимости перематывать защиту.
• Со временем эластичные бинты могут растягиваться и терять упругость.

Рекомендуется приобретать эластичные бинты только у проверенных производителей, которые гарантируют долговечность и максимальную вентиляцию спортивной экипировки.

Бинт-перчатки или шингарты

Этот вид защиты не требует наматывания ленты и предназначен для экспресс-тейпирования. Бинт-перчатки внешне похожи на легкие снарядные перчатки без пальцев и могут их заменить. Цена этого варианта защиты, как правило, выше, чем у предыдущих категорий, хотя она зависит от производителя и материалов.

Особенности бинт-перчаток:

• Надевать перчатки удобно и быстро.
• Уровень поддержки и фиксации запястья уступает хлопковым и эластичным бинтам.
• Материалы премиум качества обеспечивают высокую прочность и долговечность (можно стирать в стиральной машине).
• Правильный выбор размера обеспечивает плотную посадку и безопасность.

Этот вид экипировки легко надеть даже новичку, не требуя специальных навыков. Однако в профессиональном боксе бинт-перчатки практически не используются.

Как выбрать спортивные бинты под боксерские перчатки для тренировок и поединков

Выбор материала бинтов — это вопрос индивидуальных предпочтений. Для начинающих спортсменов и детей рекомендуется использовать бинты из хлопка, так как они не тянутся, что минимизирует риск передавливания сосудов и нарушения кровообращения во время тренировок.

Многие предпочитают хлопчатобумажные бинты за простоту наматывания, однако профессиональные спортсмены чаще выбирают эластичные. После тренировки и выработки навыка риск чрезмерного перетягивания кисти сводится к нулю. Более тугое бинтование может применяться во время интенсивных тренировок для отработки ударов.

Выбор производителя — ключевой момент, который требует внимания. На рынке представлено множество качественных производителей, которые постоянно совершенствуют свою продукцию и внедряют инновационные технологии. Инвестиции в высококачественные бинты оправданы их долговечностью, уровнем комфорта и безопасности.