Многие спортсмены при покупке боксерского мешка сталкиваются со следующими вопросами: “Какой вариант лучше?”, “В чем отличия моделей для дома и спортзала?”, “Как определить нужный вес?” и так далее. Они вполне обоснованы, так как эффективность тренировок зависит от мельчайших деталей. В этой статье мы раскроем секреты выбора мешка для занятий боксом.
Вес
Начнем с веса. Принято считать, что тяжелый спортивный снаряд лучше. Это не совсем так. Безусловно, вес — немаловажный критерий, он взаимосвязан с массой тела спортсмена. Однако с развитием спортивной индустрии этот показатель постепенно отошел на второй план. Главное в современных моделях — это набивка.
Качественный наполнитель даже при небольшом весе мешка отлично поглощает удары и способствует устойчивости мишени на одном месте. То есть после удара она не летает по комнате. Этот эффект долгие годы достигался комбинированием резиновой крошки и песка. При этом большим минусом была чрезмерная жесткость, которая повышала риск травм. Сейчас в производстве спортивного инвентаря используются другие технологии.
Когда мы говорим о домашних тренировках, первое, на что следует обратить внимание — это ограниченность пространства. Скорее всего снаряд иногда нужно будет снимать, поэтому тяжелый вариант в этом случае не совсем уместен. Слишком легкий мешок от ударов будет раскачиваться, что не позволит качественно отработать нужные удары. Плюс ко всему он может повредить окружающие предметы. Лучше выбрать “золотую середину”. Оптимальным считается вес равный весу человека.
Для спортзала эта рекомендация не вполне корректна, так как тренироваться будут несколько спортсменов. В этом случае тяжелый мешок - самый приемлемый вариант. Модели весом 90-100 кг предназначены для отработки силовой техники опытными боксерами. Новички рискуют получить травмы рук.
Наполнитель
Набивка мешка обеспечивает его жесткость. Раньше в качестве наполнителя преимущественно использовали песок. Сейчас производители отдают предпочтение более мягким эластичным структурам: тырса, гель, текстиль, ветошь, поролоновая крошка. Встречаются комбинированные варианты — текстиль + гель, пена+гель и другие. Песок может использоваться в качестве утяжелителя.
Любительские модели, впрочем, как и профессиональные, могут быть наполнены любым из перечисленных материалов разного качества. Если говорить о таких известных брендах, как V`Nocks и RDX, то в их линейках боксерских мешков есть весьма достойные варианты оборудования домашнего уголка для тренировок. Что касается модельного ряда для опытных спортсменов, то нельзя пройти мимо экземпляров от Firetex, Cleto Reyes и BenLee. Это идеальное сочетание качества, ударопоглощающих свойств и практичности.
Чехол
Еще один немаловажный момент - материал, из которого изготовлен чехол мешка. Для дома — это чаще всего кожзам, ПВХ-ткань. Они дешевле, при этом достаточно устойчивы к отработке ударов. По износостойкости они, конечно, уступают натуральной коже, ременной коже и кожвинилу. Последние применяются при изготовлении мешков профессионального уровня, отличаются долгим сроком службы даже в случае максимально интенсивной эксплуатации.
Крепежная система
В продаже имеются несколько разных комплектов для крепления боксерского мешка: веревочный, цепочный, стропные ленты. Первый вариант рассчитан на легкие модели до 40 кг. Все мешки, которые весят больше крепятся на цепочную конструкцию из стальных колец с крюком на конце или стропные ленты. Мешки для профессионалов фиксируются именно посредством таких систем. Они надежные и выдерживают любые нагрузки.
Высота
В спортзале этот критерий особую роль не играет. Наиболее подходящим считается снаряд высотой 1,2 м. А вот в домашних условиях при отсутствии высоких потолков придется довольствоваться уменьшенными моделями. Благо в продаже имеются варианты, начиная от 60 см.
- Комментарии