Як вибрати тенісні ракетки для початківців та досвідчених гравців

Великий теніс — це не просто спорт, це стиль життя, який можуть освоїти люди будь-якого віку. У кожного, хто вирішує зануритися в цей благородний і красивий вид спорту, є свої причини. Для одних це можливість зміцнити здоров'я та поліпшити фізичну форму, для інших — спосіб відволіктися від повсякденних турбот, а треті прагнуть до перемог на турнірах, наполегливо тренуючись. Однак, щоб досягти успіху, необхідно не лише бажання та наполегливість, але й правильно підібраний спортивний інвентар. У цій статті ми розповімо, як вибрати тенісні ракетки та де придбати якісні екземпляри за розумними цінами для початківців і досвідчених спортсменів.

Загальні рекомендації щодо вибору тенісної ракетки

1. Важкі ракетки з великою площею голови мають збільшене "ударне місце" і більш ефективно гасять вібрації в порівнянні з моделями меншого розміру.
2. Довгі ракетки забезпечують потужні удари, однак маневреність може бути нижчою, ніж у стандартних моделей.
3. Ракетки з жорстким ободом підходять лише досвідченим гравцям, оскільки для новачків вони можуть бути травмоопасними — промахнувшись по м'ячу, можна пошкодити зап'ястя або лікоть.
4. Чим більша вага ракетки, тим потужніші удари можна наносити по м'ячу.
5. Хоча ракетки з великою головою забезпечують максимальну швидкість м'яча, струни на них більш схильні до пошкоджень і легше рвуться.
6. Моделі з великими головками мають свої недоліки — аеродинамічні властивості знижуються, а виконання точних ударів стає складнішим.
7. Не слід різко переходити з легкої ракетки на важку; збільшення ваги повинно бути поступовим. Зміна ваги на 15 г може суттєво вплинути на відчуття від гри.
8. Поки початкуючий гравець не виробив свій стиль, йому варто використовувати ракетку з нейтральним балансом.
9. При виборі ракетки для дитини, якщо він тримає її за кінець ручки і опускає вниз, від краю обода до підлоги повинно залишатися не менше п'яти сантиметрів.

Як правильно вибрати ракетку з урахуванням віку, стажу та стилю гри

Вибір ракетки передбачає оцінку безлічі характеристик, які можуть мати критичне значення для успішної гри. Розглянемо найбільш важливі параметри, щоб допомогти вам зробити вдалу покупку та уникнути розчарувань у процесі тренувань. Широкий вибір спортивного інвентарю доступний в інтернет-магазинах, де також можна знайти сумки, чохли та рюкзаки для тенісу.

Тримати ракетку в руці слід так, щоб вона відчувалася як природне продовження зап'ястя. Мета вибору інвентарю — максимально ефективно передавати м'ячу енергію рухів руки та звести до мінімуму ризик травм. Основні характеристики, на які варто звернути увагу:

• вага;
• довжина;
• площа струни поверхні;
• баланс і склад матеріалів.

Усі ці параметри підбираються індивідуально для гравців різного рівня та віку.

Вибір ракетки для дітей

Щоб дитині було зручно тримати тенісну ракетку, вона повинна відповідати його зросту та вазі. Моделі, призначені для дітей, мають такі особливості:

• полегшені матеріали, наприклад, алюміній;
• коротка рукоятка;
• збільшена площа струни поверхні.

Збільшена площа дозволяє дітям більш точно вражати м'яч. У міру зростання юного тенісиста та переходу в наступну вікову групу можна розглянути можливість покупки ракетки для дорослих, але в полегшеному варіанті. При зрості 100-130 см вага ракетки повинна становити 150-195 г, а при зрості 135-145 см — 200-255 г.

Особливості вибору тенісного інвентарю для початківців гравців

При покупці ракетки для дорослого гравця варто звернути увагу на такі характеристики:

• Склад. Можливі варіанти — чистий графіт або композит (сплав графіту та титану).
• Довжина. Жінкам рекомендується вибирати полегшені моделі (245-275 г), а чоловікам — більш важкі (до 300 г). Вага ракетки безпосередньо впливає на силу удару; для початківця важливіше вдосконалення техніки, ніж розвиток сили.
• Голова ракетки. Стандартний розмір варіюється від 645 см² до 680 см². Збільшення площі поверхні полегшує попадання по м'ячу, але знижує точність ударів — чим менша голова, тим точніше удар.
• Рукоятка. Розміри рукояток нумеруються від 1 до 5. Одинка та двійка — для дітей і жінок з маленькими долонями, трійка та четвірка — для дорослих, п'ятірка — для чоловіків з великими долонями.

При виборі рукоятки можна скористатися загальним правилом: при повному обхваті рукоятки повинно залишатися відстань в ширину одного пальця. Однак головним критерієм завжди залишається особистий комфорт гравця.

Вибір ракетки для спортсменів-аматорів

Якщо ви вже маєте досвід гри та тренуєтеся 2-3 рази на тиждень, вибір тенісної ракетки повинен базуватися на таких критеріях:

• Площа струни поверхні. Розмір впливає на жорсткість натягу струн. Сильне натягнення дозволяє сильніше бити по м'ячу, але знижує контроль. Оптимальним варіантом буде площа до 645 см² з жорстким натягом.
• Склад струн. Струни можуть бути з натуральних або синтетичних матеріалів. Сучасні синтетичні струни мають відмінні експлуатаційні характеристики та доступну ціну, що робить їх відмінним вибором.
• Вага ракетки. Для потужних ударів і стандартної комплектації рекомендується вибирати моделі вагою від 300 г, які зазвичай вибирають професійні гравці.
• Баланс. Він може бути в голові, рукоятці або в центрі. Щоб визначити баланс, розмістіть середину ракетки на вказівному пальці та подивіться, в яку сторону вона нахиляється.

Вибір балансу важливий для різних стилів гри. Атакуючий стиль вимагає балансу в голові, захисний — в рукоятці, а нейтральний баланс дозволяє вільно змінювати стилі.

Професійні ракетки та їх особливості

Для професійних гравців, де на першому місці стоїть результат і перемога в турнірі, вимоги до спортивного інвентарю значно зростають.

• Склад. Професійні ракетки часто виготовляються з графіту з вольфрамом, що забезпечує збільшену вагу і зменшену поверхню голови. Довгі ручки можуть дати досвідченому гравцеві додаткові переваги.
• Баланс. У моделях для професіоналів баланс найчастіше направлений у бік голови, але може варіюватися в залежності від стилю гри, що вимагає контролю над м'ячем.
• Вага. Професіонали вибирають важкі ракетки вагою від 325 до 370 г з малим розміром голови, що дозволяє компенсувати малу потужність за рахунок сили удару.

Довжина ракеток у професіоналів зазвичай стандартна, і лише в рідкісних випадках ручки бувають подовженими.