Шапочки для плавання: види, переваги та поради щодо вибору

Шапочка для плавання є незамінним аксесуаром для всіх, хто відвідує плавальні басейни. Вона не тільки допомагає зберегти волосся сухими під час купання, але й захищає їх від шкідливого впливу хлорованої води. Крім того, шапочка надає ряд додаткових переваг:

• підтримує нормальний теплообмін голови,
• запобігає потраплянню води в вуха,
• зменшує опір води, що позитивно впливає на швидкість плавання.

Різноманітність асортименту шапочок для плавання дозволяє плавцям підкреслити свою індивідуальність і доповнити плавальний костюм стильним елементом.

Шапочки класифікуються в залежності від рівня навичок плавця на класичні (для любителів) та професійні. Останні виготовляються з використанням сучасних технологій, що забезпечує відмінні гідродинамічні характеристики. Ці моделі ідеально облягають голову, виключають утворення складок і сприяють зниженню опору води. Хоча професійні шапочки коштують дорожче любительських, їх характеристики безпосередньо впливають на швидкість проходження дистанції. В залежності від матеріалу, шапочки бувають латексні, силіконові, текстильні та комбіновані.

Латексні шапочки для плавання

Переваги:

• низька ціна.

Недоліки:

• латекс може викликати алергічні реакції,
• шапочки швидко приходять в непридатність через тонкість матеріалу,
• підходять тільки для плавців з коротким волоссям,
• під час зняття волосся прилипають до латексу, що викликає дискомфорт,
• необхідність обробки шапочки тальком після кожного купання для запобігання злипання.

Латексні моделі вважаються застарілими і частіше використовуються тими, хто не має своєї шапочки.

Силіконові шапочки для плавання

Переваги:

• плотно фіксуються на голові,
• завдяки еластичності матеріалу добре розтягуються,
• не прилипають до волосся,
• підходять для довгого волосся,
• міцні і довговічні,
• гіпоалергенні,
• швидкосохнучі,
• мають гладку поверхню і утолщені краї для кращої фіксації,
• випускаються в різних кольорах: однотонні, комбіновані, з малюнками і рельєфні.

Недоліки:

• через щільне облягання голови можуть викликати дискомфорт і головні болі.

Силіконові шапочки є найбільш поширеним варіантом, що відрізняється високою якістю і використовуються як любителями, так і професіоналами у водних видах спорту. Вони підходять для змагань різного рівня.

Текстильні шапочки для плавання

Переваги:

• низька ціна,
• не давлять і не завдають дискомфорту,
• легко одягаються і знімаються.

Недоліки:

• намокають,
• не призначені для серйозних плавців.

Текстильні моделі найчастіше використовуються під час занять аквааеробікою і слугують в основному для фіксації волосся.

Комбіновані шапочки для плавання

Переваги:

• мають внутрішню тканинну основу з зовнішнім силіконовим покриттям,
• еластичні і комфортні,
• водонепроникні,
• міцні,
• забезпечують нормальний теплообмін,
• простий у догляді,
• швидкосохнучі.

Недоліки:

• дорогі,
• не підходять для змагань.

Комбіновані шапочки часто використовуються як для любительських, так і для професійних тренувань.

Вибір шапочок для плавання

Придбаючи шапочку для плавання, важливо чітко розуміти, для яких цілей вона вам потрібна. Якщо важлива кожна секунда на дистанції, обирайте силіконові шапочки. Для тренувань як любителів, так і професіоналів підійдуть комбіновані моделі. Якщо ви прийшли в басейн займатися аквааеробікою, зверніть увагу на текстильні шапочки.

Як вибрати шапочку для плавання в басейні – секрети і правила

Правильно підібрана шапочка для плавання підкреслить вашу індивідуальність. Сучасні аксесуари прикрашаються рельєфними візерунками, оригінальними малюнками і яскравими кольорами. Діти можуть вибрати шапочку з зображенням улюблених персонажів, а для жінок доступні моделі з об'ємними елементами.

Ураховуємо розмір

Раніше шапочки ділилися на дитячі та дорослі. Сьогодні багато брендів пропонують моделі середнього розміру, що підходять для підлітків і людей з мініатюрною головою. Чоловічі та жіночі шапочки за розміром залишаються ідентичними.

Правила надягання шапочки для плавання та поради щодо догляду:

1. Якщо волосся пересушене, злегка намочіть голову перед надяганням шапочки.
2. Для довгого волосся зберіть їх у пучок вище потилиці, використовуючи резинки.
3. Розтягніть шапочку, ніби надягаєте її на руки.
4. Просуньте голову між долонями, натягніть шапочку і опустіть долоні по скронях.
5. Закрийте вуха шапочкою.
6. Переконайтеся, що шапочка правильно сидить на лобі, вухах і потилиці.
7. Якщо пасма волосся вибиваються, обережно приберіть їх під шапочку.
8. Після тренування зніміть шапочку, промийте і сушіть при кімнатній температурі.

Шапочка для плавання є обов'язковим аксесуаром для відвідування більшості басейнів. По-перше, вона необхідна для дотримання гігієнічних норм. Люди з довгим волоссям повинні носити шапочку для зручності та поваги до інших відвідувачів. По-друге, багато басейнів вимагають наявності шапочки для запобігання забруднення фільтрів. По-третє, така шапочка сприяє покращенню спортивних результатів і може слугувати рекламним атрибутом для професійних спортсменів.

Шапочка для плавання – маленький аксесуар з великими можливостями

Шапочка для плавання виконує кілька функцій:

1. захищає вуха від потрапляння води,
2. оберігає волосся від впливу хлорованої води,
3. сховує волосся, запобігаючи їх потраплянню в очі,
4. зменшує опір води, що підвищує швидкість плавання.

Перед вибором шапочки для плавання врахуйте, що існують моделі не тільки для басейнів. Стартові версії призначені для спортсменів, які беруть участь у змаганнях, і відрізняються покращеними гідродинамічними характеристиками. Також існують ватерпольні шапочки, що захищають вуха гравців від травм.

Існують міфи про шапочки для плавання. Наприклад, багато хто вважає, що шапочка повністю захищає волосся від намокання, але це не так. Також поширене уявлення про те, що вона повністю оберігає від антибактеріальних засобів у воді. Насправді, після кожного тренування необхідно приймати душ для очищення. Нарешті, шапочка не зберігає тепло, хоча й може трохи зігрівати при зануренні. Для змагань на відкритій воді існують спеціальні шапочки з термоматеріалу, які дійсно мають зігрівальний ефект.