Во время занятий спортом очень важное место занимает удобная, качественная и надежная экипировка. Спортсмен должен чувствовать себя комфортно, это позволит сосредоточиться только на процессе тренировки. Производители спортивных товаров достаточно эффективно работают над этим вопросом и выпускают серии одежды, обуви и аксессуаров для разных видов спорта. Одним из полезных изобретений для тяжелоатлетов являются штангетки. Это специальная обувь, предназначенная для занятий пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой, кроссфитом и так далее. Давайте рассмотрим, что такого особенного в этих ботинках, и на что следует ориентироваться при их покупке.
Свое название штангетки получили от штангистов, которые при подъеме штанги начали обуваться в специальные ботинки, которые помогали держать равновесие. Среди особенностей штангеток можно выделить следующие:
- антискользящая подошва с протектором, обеспечивающая максимальное сцепление с поверхностью;
- наличие каблука в 1,5-2 см дает дополнительную опору и предотвращает падение атлета назад;
- ортопедическая конструкция создает профилактический эффект от плоскостопия;
- защита от повреждения связок благодаря завышенной пятке;
- надежная фиксация лодыжки за счет частой шнуровки и специальных ремешков с липучками.
При покупке штангеток следует обратить внимание на материал, из которого они изготовлены. Хорошо, если это натуральная кожа. Хотя качественная искусственная кожа не менее практична. Все швы должны быть крепкими. Жесткость подошвы и устойчивость обуви можно проверить сразу в деле: надев их на ноги выполните приседания. Если во время движений есть ощущение дискомфорта и деформации подошвы – такую модель лучше не покупать.
Также нужно проверить надежность фиксации стопы. Штангетки обязательно должны шнуроваться, затягиваться ремешками на липучках или иными механизмами. Что касается размера, то нужно, чтобы ботинки были точно в размер ноги, ни больше и ни меньше.
Штангетки для тяжелой атлетики
Выбирая штангетки, большинство новичков обращает внимание только на внешний вид обуви. Но выбрать специализированную обувь только по цвету и стилю – не самая лучшая идея. Перед тем, как заказать штангетки для пауэрлифтинга, необходимо убедиться в наличии следующих особенностей:
- Жесткая подошва. Она обеспечивает комфорт в процессе тренировок. Во время занятий пауэрлифтингом с большими весами, важно, чтобы ноги плотно упирались в пол и ощущали необходимое удобство. Важно выполнить примерку понравившихся штангеток, и при ощущении малейшего дискомфорта – подобрать другую модель.
- Наличие каблука. Каблук в штангетках для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга необходим для выполнения правильных приседаний. Он обеспечивает необходимый упор в пол, за счет чего стопа не будет стоять на носочках. Во время приседания в штангетках для пауэрлифтинга, пятка не должна отрываться от пола. В противном случае данная обувь не подходит под стопу. Также важно, чтобы высота каблука была не более 1,5 см, поскольку во время приседаний туловище будет чрезмерно наклоняться вперед.
- Качественные материалы. Штангетки для пауэрлифтинга должны быть изготовлены из качественной кожи, иметь хорошо прошитые швы. Все проклеенные поверхности должны тщательно прилегать друг к другу. Во время примерки штангеток необходимо тщательно проверить все швы на прочность, а также поприседать и выполнить различные движения ногами, чтобы убедиться в плотности и надежности материала.
- Надежная застежка. Стопа должна быть плотно зафиксирована во время упражнений. Для этого в штангетках для тяжелой атлетики нужна шнуровка по всей длине обуви. Дополнительную фиксацию можно обеспечить при помощи липучки. Важно проверить, что она хорошо держится и не отрывается самопроизвольно через некоторое время.
- Специальный узор протектора. Благодаря узорам на подошве, удается добиться максимального сцепления обуви с покрытием в спортивном зале или на помосте, что позволяет избежать травм стопы и улучшить спортивные показатели.
- Боковая поддержка стопы. Эта дополнительная опция помогает снизить наклон туловища и стоп в стороны, что уменьшает вероятность получения травм.
Наиболее популярным и доступным для спортсменов брендом является Adidas. Большинство профессионалов предпочитают спортивную обувь “Адидас”, поскольку она зарекомендовала себя отличным качеством, износостойкостью и стильным внешним видом. Среди более доступных моделей штангеток для пауэрлифтинга можно выделить Sabo. Они имеют лаконичный дизайн, но пользуются высокой популярностью среди спортсменов за счет недорогой ценовой категории.
Если говорить об ошибках, которые совершают во время покупки штангеток для тяжелой атлетики, то наиболее распространенными являются следующие:
- Акцент на бренд. Очень часто при выборе штангеток для пауэрлифтинга, основное внимание обращают на фирму-производителя. Но даже у именитых брендов случается производственный брак, или же модель специализированной обуви может попросту не подходить под форму стопы. Поэтому не стоит отдавать предпочтение первой попавшейся обуви, не проверив ее качество и посадку.
- Покупка в сомнительных интернет-магазинах. Некоторые интернет-магазины под видом качественной обуви для пауэрлифтинга могут продавать подделки. Поэтому, чтобы купить штангетки для тяжелой атлетики, необходимо обращаться в проверенные интернет-магазины. В Ligasporta.com.ua у покупателей есть возможность заказать спортивную обувь с доставкой по Киеву, Харькову и всей Украине, а также выполнить возврат и обмен товара в случае, если штангетки не подошли.
Очень часто покупатели допускают ошибку при выборе размера штангеток для тяжелой атлетики, покупая обувь чуть свободнее. Но особенность штангеток заключается в том, что нога в них должна сидеть плотно, не двигаясь. Именно так удается обеспечить достаточную фиксацию стопы и защиту от травм во время выполнения упражнений.
Как выбрать штангетки для кроссфита
Чтобы правильно выбрать штангетки, важно не перепутать модели для тяжелой атлетики и для кроссфита, ведь между ними имеются существенные отличия. Поскольку кроссфит предусматривает множество движений в процессе тренировки, важным нюансом такой обуви является хорошая амортизация.
- Амортизирующая подошва. В штангетках “Адидас” для кроссфита важно ощущение легкости. Подошва должна обеспечивать хорошую амортизацию, но стопа, при этом, должна быть надежно зафиксирована.
- Надежная шнуровка. Как и у штангеток для пауэрлифтинга, стопа здесь должна быть плотно затянута шнуровкой. Дополнительную фиксацию можно выполнить с помощью липучки.
- Сеточка для вентиляции. Кроссфит-тренировки предусматривают занятия на выносливость, поэтому важно, чтобы нога в процессе “дышала”,имела достаточный уровень вентиляции. Благодаря поверхности в виде сеточки, удается добиться проветривания стопы и избежать жжения во время тренировки.
- Небольшой вес. Обувь от “Адидас” или других фирм для кроссфита должна иметь небольшой вес, чтобы не вызывать дополнительное отягощение в процессе тренировки. Обувь на ноге не должна чувствоваться во время прыжков и других упражнений.
Размер штангеток для кроссфита должен быть чуть свободным, как для обычной повседневной обуви. Натирание стоп станет большой проблемой для занятий. Плоская и мягкая подошва без каблука является отличительным признаком данной разновидности специализированной обуви, которая отличает ее от штангеток для пауэрлифтинга и беговых кроссовок.
Штангетки: ассортимент моделей
Ассортимент штангеток в магазинах спортивных товаров очень разнообразен. Есть, как модели премиум класса, например Adidas, так и бюджетные варианты, типа Zelart Sport.
Среди преимуществ премиум обуви:
- высокое качество используемых материалов;
- легкость ботинок;
- превосходная устойчивость за счет широкой удобной колодки с металлокерамической вставкой;
- специальная конструкция, обеспечивающая хорошую вентиляцию;
- уникальная нескользящая подошва со специальной резиной;
- дополнительная фиксация стопы за счет наличия застежки на липучке внутри ботинка;
- оригинальный дизайн.
Штангетки от всемирно известного бренда Adidas пользуются большой популярностью среди профессиональных спортсменов. Они предназначены, как для тренировок, так и выступлений на соревнованиях международного уровня. Adidas всегда гарантирует безупречное качество и надежность своей продукции.
Бюджетные модели являются более универсальным вариантом. Они подойдут как для занятий пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой, бодибилдингом, так и для тренировок, направленных на наращивание мышечной массы. По характеристикам они схожи с моделями высокого класса. Единственное, могут быть различия в конструкции ботинка, материалах и дизайне.
Приобретая качественные штангетки Adidas нужно учитывать, что они не могут стоить дешево. Эта обувь надежно защитит спортсмена от травм, ведь произведена по всем стандартам качества. Только штангетки придадут уверенности в собственной безопасности во время тренировок с нагрузкой.
Уход за штангетками
Качественная обувь для пауэрлифтинга от “Адидас” или Sabo – удовольствие не из дешевых, поэтому необходимо обеспечить ей правильный уход, чтобы она прослужила долгое время.
- Не следует оставлять мокрые после тренировки штангетки “Адидас” в целофановом пакете – они пропитаются неприятным запахом и деформируются. Для длительного хранения обувь для тяжелой атлетики необходимо вымыть, просушить и упаковать в коробку, установив внутрь приспособления для сохранения их формы или же просто набив бумагой.
- После тренировки и стирки сушить штангетки необходимо при комнатной температуре, набив внутрь сухую бумагу. Обувь для пауэрлифтинга не следует сушить возле батареи, при прямом солнечном свете или около нагревательных приборов. Изделие может ссохнуться и испортиться.
- Для правильной очистки штангеток для тяжелой атлетики, необходимо извлечь из нее шнурки и стельки. С кожаной поверхности следует удалить грязь при помощи влажной тряпки, затем обработать поверхность с помощью специального спрея и намазать кремом для восстановления и защиты поверхности кожи. Стельки от штангеток запрещено стирать, поскольку они потеряют форму и не смогут должным образом обеспечивать поддержку стопы.
Штангетки – важный элемент экипировки для спортсменов, которые занимаются поднятием тяжестей. При занятиях с малыми весами можно обойтись и обычными тренировочными кроссовками, но с увеличением нагрузки мягкая подошва повседневной обуви будет проседать, что увеличит нагрузку на суставы и снизит устойчивость спортсмена во время выполнения упражнений. Поэтому штангетки для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики “Адидас” и пр. обязательно нужно выбрать и купить тем, кто серьезно занимается данными видами спорта для большей безопасности и комфорта.
- Комментарии