(044) 33-88-658;

(098) 85-25-888;

(099) 25-75-888;

(093) 15-65-888

Пн–Пт 09:00–19:00
Сб–Вс 10:00–18:00

Шапка фон
Каталог товаров

Бодибары (гимнастическая палка)

Бодибары - идеальный снаряд для результативных тренировок

Современный мир тренажеров и спортивных снарядов для фитнеса велик и практически необъятен, но, если мы станем искать компактные, эффективные и доступные по цене универсальные тренажеры, то выбор окажется весьма ограниченным. Беговую дорожку или хороший велотренажер может позволить себе не каждый покупатель, из-за высокой стоимости, да и места они требуют столько, что в малогабаритной квартире их просто негде разместить. Шведская стенка - тоже удовольствие не из дешевых и незаметных, что же остается? Неужели только гантели или скакалка?

Конечно, нет! Познакомьтесь, пожалуйста, с чудесной альтернативой почти всем перечисленным спортивным тренажерам домашнего применения - гимнастической палкой бодибар (Body Bar).

Что такое бодибар

Бодибар - это прорезиненная палка из стали. Резиновая поверхность препятствует скольжению рук и делает тренировку безопасной. С обеих сторон бодибара на концах имеются цветные набалдашники (желтые, розовые, синие или другого цвета). Оригинальный гибрид штанги и гантелей предназначен для силовых аэробных тренировок, с помощью которых сжигается жир с высокой интенсивностью. Одновременно бодибары служат универсальным утяжелителем, что превращает их в инструмент, подходящий для спортивных занятий любой направленности.

Вес бодибара для фитнеса вариативен - он может весить от 1 до 9 килограмм. Длина его составляет в среднем от 90 см до 120 см.

В интернет-магазине “Лига Спорта” вы сможете приобрести оригинальные качественные снаряды, подобрав подходящие варианты как для новичков в фитнесе, так и для продвинутых опытных спортсменов из Киева и любых регионов Украины.

Для чего нужен бодибар и в чем его польза

С помощью простого и компактного тренажера можно в умеренно короткие сроки скорректировать практически любую часть вашей фигуры. Бодибар - это та самая волшебная палочка, которая способна на настоящие чудеса, лишь бы у вас хватило терпения и решимости. С помощью бодибара можно:

  • укрепить мышцы спины и груди;
  • привести в тонус мышцы рук;
  • подтянуть ягодицы;
  • проработать икроножные мышцы и мышцы бедер;
  • выправить осанку;
  • развить гибкость всего тела;
  • прокачать пресс с большой эффективностью;
  • улучшить координацию движений;
  • увеличить выносливость к физическим нагрузкам;
  • похудеть за счет активного сжигания жира (час интенсивной тренировки - минус 500 ккал).

Тренировки с многофункциональным бодибаром окажут позитивное воздействие на весь организм, нужно лишь правильно подобрать его вес и взять проверенный комплекс упражнений. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений снаряд был схвачен симметрично, живот - подтянут, а спина - прогнута. Не совершайте резких движений, особенно с бодибаром весом от 5 кг.

В чем преимущества этого спортивного снаряда

Современная гимнастическая палка занимает минимум места в доме и с успехом заменяет штангу и гантели. Одного этого было бы достаточно для роста ее популярности. Но список достоинств бодибара намного длиннее:

  1. Держать его в руках намного легче и удобнее, чем металлическую штангу или тяжелые гантели. Резиновая поверхность не позволяет рукам скользить. Комфорт снаряда в эксплуатации - важное преимущество и для новичков и для профессиональных спортсменов.
  2. Нерегулируемый вес бодибара распределен по всей длине гимнастической палки. Традиционные силовые упражнения (тяга, жим, скручивание) с бодибаром эффективны и безопасны. Снижен до минимума риск травмировать суставы, повредить связки или вены, в отличие от работы с обычной штангой и блинами.
  3. Для людей, работающих преимущественно сиды, бодибар становится настоящим спасением, поскольку позволяет сравнительно быстро нарастить мышечный корсет и укрепить спину. С его помощью элементарно просто можно восполнить недостаток физической активности в домашних условиях.
  4. Стоимость его вполне умеренная. На нашем сайте цены на универсальный тренажер стартуют от 300 грн.

Как видите, у совершенно нехитрого, на первый взгляд, снаряда есть все шансы стать вашим любимым тренажером - полезным и эффективным. Остается только учесть несколько нюансов правильного выбора и купить качественный бодибар по выгодной цене.

На что обратить внимание, выбирая бодибар

Принципиальное значение для подбора соответствующей гимнастической палки имеют только два момента:

  • уровень подготовки;
  • рост спортсмена.

Новичкам в фитнесе рекомендовано приобрести бодибар весом не более 3 кг. Оптимальным выбором для начала станет бодибар тяжестью 1-2 кг. При среднем уровне подготовки допустимо уже пользоваться бодибаром, который весит от 4 до 6 кг. Нагрузка же от 8-9 кг и выше - прерогатива опытных профессиональных спортсменов.

С ростом дело обстоит еще проще - чем вы выше, тем длиннее должен быть бодибар для тренировок, иначе они окажутся не такими эффективными, как могли бы быть.

15 товаров
Поделиться
Сортировка
На странице
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 4,5 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 4,5 кг
FIT-2204 Бренд: OnhillSport
465 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 1 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 1 кг
FIT-2200 Бренд: OnhillSport
304 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 2 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 2 кг
FIT-2201 Бренд: OnhillSport
346 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 3 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 3 кг
FIT-2202 Бренд: OnhillSport
372 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 4 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 4 кг
FIT-2203 Бренд: OnhillSport
445 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 5 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 5 кг
FIT-2205 Бренд: OnhillSport
492 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 6 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 6 кг
FIT-2206 Бренд: OnhillSport
508 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 7 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 7 кг
FIT-2207 Бренд: OnhillSport
595 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 8 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 8 кг
FIT-2208 Бренд: OnhillSport
653 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 9 кг
Палка гимнастическая OnhillSport Боди бар длина 120 см, 9 кг
FIT-2209 Бренд: OnhillSport
705 грн
Палка гимнастическая Боди Бар, представляет собой популярный классический тренажер, который существенно улучшает гибкость тела человека, гарантирует рукам и животу красивый подтянутый рельеф и увеличивает концентрацию движений.
Цена
Производитель
silovye-trenazhery/vse-dlia-fitnesa/bodibary-gimnasticheskaia-palka
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно